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本文摘要:女性磨练腹肌,有助于怀孕的腹肌是指围绕腹腔壁的肌肉,包括腹腔顶部的隔膜、腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌、腹后壁的腰肌和腹腔底部的会阴肌。

女性磨练腹肌,有助于怀孕的腹肌是指围绕腹腔壁的肌肉,包括腹腔顶部的隔膜、腹前壁的腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌、腹后壁的腰肌和腹腔底部的会阴肌。腹肌的发展不仅仅是健身,腹腔内有各种各样的器官,腹肌能够维持室内的器官,有助于维持腹内的力量和排便。

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腹肌膨胀时,可减少腹部压力,切断腹部器官,消化大小便、腹痛、呼气、腹腔静脉血液等多种生理功能。女性经常磨练腹肌,有助于加强妊娠时的生产力,有助于顺产。

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